گالری عکس روستا پایگاه ازلاع رسانی روستا اپلود سنتر روستا شارژ روستا شبکه اجتماعی روستا
ارسال موضوع ارسال پاسخ
 
امتیاز موضوع:
  • 4 رأی - میانگین امتیازات: 2.5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
یك متخصص تغذیه به مردم توصیه كرد
نویسنده پیام
داوودقنبری آفلاین
تیم مدیریت انجمن
*
ارسال ها: 415
تاریخ ثبت نام: Feb 2012

اعتبار: 27
سپاس کرده: 493
723 بار سپاس شده در 264 ارسال

     
حالت: Shad
ارسال: #1
Tongue یك متخصص تغذیه به مردم توصیه كرد
پوست مرغ را قبل از طبخ جدا كنید::.

یك متخصص تغذیه به مردم توصیه كرد كه به دلیل چربی زیاد، پوست مرغ را قبل از طبخ جدا كنند.
پریسا ترابی در گفت و گو با ایرنا تصریح كرد: پوست مرغ اسید چرب اشباع و كلسترول بالایی دارد، به همین جهت میزان كالری بیشتری را نیز ایجاد می كند.
وی یادآور شد: مردم باید مصرف ماهی را افزایش دهند چرا كه این ماده غذایی به علت داشتن چربی مفید امگا 3، سبب كاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود و از این رو، حداقل باید دو بار در هفته ماهی مصرف كرد.
این متخصص تغذیه درباره مصرف گوشت قرمز ابراز داشت: مبتلایان به پرفشاری خون باید برای تنظیم فشار خون خود، مصرف روغن و چربی ها را كاهش دهند و مصرف گوشت قرمز را محدود كنند زیرا حاوی مقادیری چربی است.
ترابی تاكید كرد: چربی قابل رویت گوشت نیز باید قبل از پخت تا حد ممكن جدا و از مصرف آن خودداری شود

وقتی وارد می شوی لباست معرف توست ، وقتی می روی حرفهایت "لئو تولستوی"
03-15-2012 08:44 AM
مشاهده سایت این کاربر یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع ارسال پاسخ


ابزار موضوع:
لينک موضوع :
bb کد ارسال :
کد html ارسال :
مشاهده نسخه قابل چاپ ارسال این موضوع به یک دوست مشترک شدن در این موضوع

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
تماس با ماپایگاه اطلاع رسانی روستای روچیبازگشت به بالاحالت آرشیوپیوند سایتی آر اس اس