گالری عکس روستا پایگاه ازلاع رسانی روستا اپلود سنتر روستا شارژ روستا شبکه اجتماعی روستا
ارسال موضوع ارسال پاسخ
 
امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امتیازات: 3.5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
گروه علمی انجمن
نویسنده پیام
نیوتون آفلاین
رهبر گروه علمی انجمن
*
ارسال ها: 48
تاریخ ثبت نام: May 2012

اعتبار: 9
سپاس کرده: 125
71 بار سپاس شده در 26 ارسال

   
حالت: Asleep
ارسال: #1
گروه علمی انجمن
استارت فعالیت گروه های انجمن با...
گروه علمــــــــــــــــــــــــــی انجمن روستای روچــــــــــــــــــــــــــــــی

این گروه در چندین موضوع به شرح زیر فعالیت خواهد داشت :
- پزشکی ( اولویت )
- دستاوردهای جدید علمی
- ریاضیات و تست های هوش
- نجوم و هوا فضا
- زمین شناسی
- فلسفه و ماوراء الطبیعه
- پیوند دین و علم
و...
( اگر موضوع دیگه ای به ذهنم برسه اد می کنم )
از این به بعد کلیه ی مطالبی که در رده ی علمی هستند الزاما باید در همین تاپیک قرار بگیرند. و با توجه به اینکه پس از مدتی صفحه ی تاپیک پر خواهد شد ، در مدت زمان معینی (احتمالا یک هفته ) و در صورت پرشدن این صفحه ، صفحه ی دوم گروه ایجاد خواهد شد.
و اما...
چون این اولین گروهی است که داره فعالیت خودش رو آغاز میکنه ، طبیعتا لازمه توضیحاتی در مورد چگونگی عملکرد شما در این گروه داده بشه.
اعضای محترم گروه باید در ابتدای پست خودشون موضوع مطلب رو قرار بدن ( برای مثال : نجوم ) و حتی الامکان سعی کنند خودشون قبلا مروری بر مطلبی که میذارن داشته باشند و مطلب رو خلاصه وار اینجا بیان کنند. تا کاربران محترم بتونند در کمترین زمان ، بیشترین بهره رو از مطالب علمی ببرند.
و در انتهای مطلب نیز لطفا منبع خودتون رو قرار بدید.
چون هدف از ایجاد گروه ها و سعی بر فعالیت مستمرشون ، افزایش اطلاعات و سطح آگاهی کاربرانه نه پر کردن صفحه های انجمن.
و شما...
خواننده ی محترم و همراه این گروه.
به گفته ی مدیر محترم انجمن ، از ارسال پست های اسپم اعم از ممنون ، خوب بود ، جالب بود و ... خودداری کنید و رضایت خودتون از مطالب رو با آپشن تشکر و امتیاز دهی به مطالب ابراز کنید.
سعی می کنیم تست های هوش مطرح شده در گروه ، به صورت چهارگزینه ای و در غالب نظرسنجی در ابتدای تاپیک ایجاد بشه.
ولی اگر تست هوش و مطالب دیگه واقعا جای بحث داشتند ، تاپیک مکمل گروه مبنی بر دیدگاه علمی کاربران ایجاد خواهد شد که در اونجا بتونید نظر خودتون رو در مورد مطالب ابراز کنید.
کاربران علاقه مند به عضو شدن در این گروه ، لطفا درخواست عضویت رو تکمیل کنند.






سربرگ : پزشکــــــــــی
تیتر : هی آقای محترم. ترمز دستی را بکش. دیابت در کمین است!!!

طبق آخرین تحقیقات انجام شده بر روی ارتباط سیستم کنترل عصبی خودمختار بدن و سیستم کنترل هورمون های بدن از سوی متخصصان ، اعلام شده که تحریکات عصبی و تنش های روانی که در باور عوام به حرص و جوش معروف است می تواند خطر ابتلای مردان!!!! به دیابت نوع دو را به طرز قابل توجهی افزایش دهد.
طبق نظر این متخصصان و وطوری که من برداشت کردم ، می توان دلیل این نظریه رو به طریقه ی زیر شرح داد:
( به زبان ساده میگم که همه متوجه بشن )
ما در بدن دو نوع دستگاه تنظیم کننده ی شرایط داخلی بدن و وفق دادن بدن با محیط خارجی داریم که عبارت اند از : دستگاه عصبی ( شامل دستگاه عصبی مرکزی : مغز و نخاع و دستگاه عصبی محیطی : رشته های عصبی – نورون ها – که در سراسر بدن گسترش یافته اند. ) و دیگری دستگاه هورموناتیک بدن ( شامل غدد و سلول های ترشح کننده ی هرمون ).
در عمل میشه گفت این دو سیستم کاملا به طور مستقل از هم عمل می کنند. اما در اصل و با توجه به اینکه تمامی دستورالعمل های بدن توسط نورون های عصبی به نقاط مختلف بدن می رسند ، اگر مشکلی در روند رساندن پیام که همون آسیب و یا فشار بر روی مراکز عصبی است وارد بشه ، یکی از اختلالات ایجاد شده می تونه در مردان ابتلا به دیابت نوع دو باشه .
نکته ی قابل توجه و البته خیلی جالب و بامزه اینه که این احتمال در بانوان بسیار اندکه. و دلیلی که در سایت مربوطه به طنز هم نوشته شده بود این بود که زنان از بس حرص میخورند ، ناخودآکاه سیستم عصبی بدنشون با این فشار های عصبی سازگار میشه و دیگه ری اکشنی نشون نمیدن.!!!!
این باور در بین عوام و حتی ما هم وجود داره. مثلا وقتی میگن : بچه رو هرجور عادت بدی همونجور میشه. برای مثال تو زمستون زیاد نپوشونیدشون چون به مرور زمان تبدیل به افراد فوق سرمایی میشن. طوری که با کمترین کاهش دمای بدنشون ، به انواع سرماخوردگی ها مبتلا میشن. ولی خب ، خودم به شخصه باور نمی کردم که این باور ریشه ی علمی داشته باشه و فکر می کردم تجربه ایه که بزرگ تر ها به مرور زمان کسب کردند.
ولی هنوز هم انگیزه ی پژوهشگران از این تحقیق گسترده رو متوجه نمیشم. چون تا اونجایی که بنده خبر دارم ، آقایون کلا قشر ریلکسی هستند و خیلی کم عصبی میشن و حرص میخورن! اینطور نیست؟؟؟ ( کلا محققان بیکار که میشن آقایون رو سوژه قرار میدن)
و اما یه درمانی که خیلی اتفاقی از رادیو به گوشم خورد ، خوردن گوجه فرنگی برای جلوگیری از تاثیرات فشارهای عصبی در مردانه. ولی خب از صحت این ادعا اطلاعی ندارم. چون منبع معتبری در دستم نبود تا در موردش تحقیق کنم.

و اما یک پی نوشت : دیابت نوع دو (دیابت غیر وابسته به انسولین ) ، نوعی عارضه است که معمولا در سنین بالاتر از چهل سالگی اتفاق میافته. در این بیماری علی رغم بالا بودن مقدار هورمون انسولین ( هورمون کاهش قندخون) در خون ، سلول های بدن توانایی خود نسبت به جذب این هورمون رو از دست میدن و قند خون افزایش پیدا می کنه.
این عارضه معمولا به دنبال چاقی ، کم تحرکی ، فشار ها و استرس های روانی و اندکی زمینه های ارثی ایجاد میشه.
و تنها راه و شاید بهترین راه درمانش ورزش ، مراعات رژیم غذایی و در موارد ضروری داروهای خوراکی است.

منبع : سایت تخصصی و زبان اصلی اکسپریمنتال بیولوژی و کتاب های مرجع زیست شناسی کمپبل و سولومون
ترجمه : نیوتون.
سعی بر این بود که مفاهیم مطرح شده بسیار ساده باشه تا برای همه جا بیافته. در حالی که این موضوع خیلی جزئیات داره و دلایل خیلی دقیق تر از این هستند ولی خب اینجا جای اینطور بحث کردن نیست.



حیفه وقتی اورجینال به دنیا اومدی ، کپی از دنیا بری
خودتــــــــــــــــــــــــــــــ باشــــــــــــــــــــــــــــ!!
(آخرین ویرایش در 02-13-2013 09:08 PM توسط: نیوتون.)
02-13-2013 09:05 PM
یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: مهدی قاسمی ، حسن رجبی ، جواد قاسمی ، رضا معصومیان ، حمید محمدپور ، رضامحمدپور ، احسان
حمید محمدپور آفلاین
مشاورمدیرکل ورهبر گروه
*****
ارسال ها: 947
تاریخ ثبت نام: Feb 2013

اعتبار: 36
سپاس کرده: 330
696 بار سپاس شده در 184 ارسال

       
حالت: In Love
ارسال: #2
RE: گروه علمی انجمن
سربرگ:فرق بین علم ودین!
ديدگاه استاد مطهري در اين زمينه!
________________________________________________________________________________​_____________
مرحوم استاد مطهرى مى فرمایند :
فرق علم و دین در همین جاست : علم آمده است براى اینکه به شناسائى انسان گسترش بدهد , شناخت را افزایش دهد . ما دو نوع افزایش داریم: افزایش افقى یعنى گسترش و توسعه که علم این کار را مى کند ، و افزایش عمقى .

ادیان هم آمده اند که به شناخت انسان افزایش دهند ، اما افزایش در جهت ژرفائى شناخت.آمده اند بگویند تمام این جهان که مى بینی در مقابل جهان غیبی که بر این جهان احاطه دارد « کحلقه فى فلاه» مثل یک حلقه است در صحرا .

یک حلقه در مقابل یک صحرا چقدر حقارت دارد ! این جهان هم نسبت به جهان غیب این قدر حقیر است . از این عالم چیزى کم نکرده اند ، بلکه عظمت آن عالم را به ما ارائه و نشان داده اند .
_______
منبع:مطهری، سید مرتضی ، مسأله شناخت

شخصیت منو با برخوردم اشتباه نگیر.
شخصیت من چیزیه که من هستم،
اما برخورد من بستگی داره به اینکه ” تو ” کی باشی…؟!!
02-13-2013 11:25 PM
مشاهده سایت این کاربر یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: نیوتون ، مهدی قاسمی
مهدی قاسمی آفلاین
موسس و مدیر کل انجمن
******
ارسال ها: 553
تاریخ ثبت نام: Feb 2012

اعتبار: 39
سپاس کرده: 1037
1404 بار سپاس شده در 429 ارسال

       
حالت: Mehrabon
ارسال: #3
RE: گروه علمی انجمن
سربرگ: نجوم و هوا فضا
-------------------------------------------------------------------------------
[تصویر: 29947.jpg]
دانشمندان ناسا نگران برخورد شهاب سنگی به طول 300 متر به زمین هستند.
دانشمندان تخمین زده‌اند که این جرم آسمانی که " آپوفیس " نام دارد در سال 2029 از فاصله 30 هزار کیلومتری رد شده و به زمین برخورد نخواهد کرد اما نگرانی دانشمندان این است که این شهاب سنگ پس از اینکه به سمت خورشید حرکت کند، در اثر نیروی مغناطیسی این ستاره تغییر مسیر داده و مجددا به سمت زمین خواهد آمد. تخمین دانشمندان این است که آپوفیس در سال 2036 و پس از تغییر جهت احتمالا به نقطه نامعلومی از زمین برخورد خواهد کرد.
اگر این جرم آسمانی به منطقه‌ای اقیانوسی از زمین برخورد کند احتمال یک " سونامی " بسیار شدید می‌رود و در صورتی که به نقطه ای از زمین برخورد کند تاثیراتی همچون یک زلزله 8 ریشتری خواهد داشت که اثر تخریبی آن 65 هزار برابر بمب اتمی خواهد بود که در سال 1945 در شهر هیروشیما منفجر شد. در این صورت در شعاع 300 کیلومتری هیچ موجود جانداری باقی نخواهد ماند .دانشمندان سرعت حرکت این شهاب سنگ در صورت برخورد با زمین را 50 کیلومتر در ثانیه تخمین زده اند. نگرانی دیگر آنها از برخورد آپوفیس به زمین، تاثیرات جوی و زیست محیطی پس از این برخورد خواهد بود. ممکن است در اثر شدت این برخورد تغییراتی در جو زمین همچون غبار شدید به وجود آید که نور رسانی خورشید را با اختلال مواجه کند.125 میلیون سال قبل برخورد یک شهاب سنگ عظیم به زمین علاوه بر اینکه نسل جاندارانی همچون دایناسورها را منقرض کرد باعث ایجاد یک عصر یخبندان چند صد هزار ساله شد که اکثر موجودات زمین را منقرض ساخت.
اگر مسیر حرکت این شهاب سنگ به خوبی قابل پیش بینی و اندازه گیری باشد امید دانشمندان این است که بتوانند با شلیک موشک‌هایی مسیر آن را عوض کرده و مانع برخورد آن با زمین شوند اما نگرانی اصلی این است که پس از عبور این شهاب سنگ ازفاصله 30 هزار کیلومتری زمین در سال 2029 ، مسیربازگشت مجدد آن به زمین در سال 2036 کمتر قابل پیش بینی است.
نگرانی دیگر دانشمندان در سال‌های اخیر از فاصله گرفتن ماه از زمین است. قمر ماه هر ساله حدود 4 سانتی متر از زمین دورتر می شود و این دوری سبب می‌شود که از سرعت حرکت وضعی زمین (حرکت زمین به دور خودش) کاسته شود. نگرانی دانشمندان این است که هر چه سرعت حرکت زمین به دور خودش کمتر شود نیمکره‌ای بیشتر در معرض نور خورشید خواهد بود و نیمکره‌ای کمتر و این با گرم تر بودن نیمکره‌ای از زمین و سردتر شدن نیمکره‌ای دیگر، اکو سیستم طبیعی زمین را به هم خواهد زد.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

اگر روزی دشمن پیدا کردی، بدان که در رسیدن به هدفت موفق بودی.
اگر روزی تهدیدت کردند، بدان در برابرت ناتوانند.
اگر روزی خیانت دیدی، بدان قیمتت بالاست.
اگر روزی ترکت کردند، بدان با تو بودن لیاقت میخواهد
02-14-2013 12:57 PM
مشاهده سایت این کاربر یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: جواد قاسمی ، نیوتون
مهدی قاسمی آفلاین
موسس و مدیر کل انجمن
******
ارسال ها: 553
تاریخ ثبت نام: Feb 2012

اعتبار: 39
سپاس کرده: 1037
1404 بار سپاس شده در 429 ارسال

       
حالت: Mehrabon
ارسال: #4
RE: گروه علمی انجمن
سربرگ :هوا فضا
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
حمله فضایی - وحشت بارش شهاب سنگ روسیه را فرا گرفت
_________________________________________________________________
به گزارش ایرنا، بارش شهاب سنگ در ساعت 7:32 صبح امروز (جمعه) بازتاب گسترده ای در رسانه های خبری این کشور داشت و به موضوع نخست کانال های تلویزیونی، مطبوعات و پایگاه های خبری روسی تبدیل شد.
وزارت موقعیت های اضطراری روسیه نیز در اقدامی ابتکاری ضمن انتشار تصاویر و فیلم بارش شهاب سنگ در سه منطقه این کشور بزرگ به مردم اطمینان داد که نگران نباشند.
بنا بر گزارش این وزارتخانه، بیشترین بارش شهاب سنگ در ˈچلیابینسکˈ روی داده و شمار زیادی از مردم این منطقه در تماس تلفنی با نهادهای مسوول از زخمی شدن خود یا دیگران بر اثر سقوط شهاب سنگ ها خبر داده اند.
گزارش وزارت موقعیت های اضطراری روسیه حاکی است که تنها در منطقه چلیابینسک این کشور برای کمک به آسیب دیدگان و رفع خرابی ناشی از برخورد شهاب سنگ ها، 20 هزار نیروی امدادی به منطقه اعزم شده اند.
آخرین گزارش های دریافتی از منطقه چلیبابینسک حاکی است که 150 نفر از شهروندان این منطقه بر اثر برخورد تکه های شهاب سنگ با شیشه پنجره های واحدهای مسکونی از ناحیه دست و پا زخمی شده اند.
هنوز در این باره که آیا تنها یک شهاب سنگ بزرگ در منطقه چلیابینسک فرود آمده یا شهاب سنگ های کوچک در منطقه باریده اند، اختلاف نظر است.
شهر ˈسادکاˈ در منطقه اورال نیز از بارش شهاب سنگ در امان نمانده است و وزن یکی از شهاب سنگ های بررسی شده در این شهر افزون بر یک کیلوگرم بوده است.
وزارت موقعیت های اضطراری روسیه با ارسال پیامک و بکارگیری سامانه سراسری هشداردهی، مردم مناطق شهاب سنگ زده را از احتمال وقوع چنین اتفاقی آگاه کرده بود.
در همین حال کانال دوم تلویزیونی دولتی روسیه در گزارشی اعلام کرد: در اثر بارش شهاب سنگ به دانشگاه های دولتی ˈچلیابینسکˈ و کازخانه تولید ˈسربˈ این شهر خسارت جدی وارد آمده است و مسوولان دانشگاه برای تامین امنیت دانشجویان مجبور به تخلیه این مرکز آموزشی شده اند.
بر اساس این گزارش، گستردگی بارش شهاب سنگ در مناطق روسیه به اندازه ای بوده است که این رویداد از سوی برخی از مردم و مقام های روس به عنوان ˈحمله فضاییˈ نامیده شده است.
موج انفجارهای شهاب سنگ ها همچنین بخش هایی از چندین مجتمع آموزشی و مدرسه از قبیل ˈ آموزشگاه دولتی شماره 11ˈ چلیابینسکˈ را نیز تخریب کرده است.
مسوولان آموزشی مناطق شهاب سنگ زده به والدین دانش آموزان توصیه کرده اند که برای تامین سلامتی فرزندان خود آنها را در خانه نگهدارند.
خبرگزاری اینترفکس نیز در گزارشی اعلام کرد: با وجود گستردگی حادثه بارش باران شهاب سنگ هنوز آمار دقیقی از تلفات و زخمی های احتمالی این رویداد در دست نیست.
در این گزارش از هشداردهی قبل از بارش باران شهاب سنگ توسط وزارت موقعیت های اضطراری روسیه به عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در کاهش خطرات جانی ناشی از این اتفاق یاد شده است.
انتشار خبر بارش باران شهاب سنگ موجی از نگرانی و وحشت را در میان ساکنان مناطق سه گانه روسیه دامن زده است.
گزارش های دریافتی از مناطق مختلف روسیه همچنین حاکی است که 10 کودک مدرسه ای بر اثر برخورد تکه های شهاب سنگ با شیشه های مدرسه و شکسته شدن آنها زخمی شده اند.
خانم ˈالنا اسمیرنوخˈ معاون وزیر موقعیت های اضطراری روسیه اعلام کرد: بارش شهاب سنگ در روسیه ناشی از برخورد یک شهاب سنگ بزرگ با جو زمین و سوختن و شکسته شدن آن پس از ورود به آسمان بوده است.
بارش شهاب سنگ واکنش و اظهارات جالب مقام های ارشد روس را نیز به دنبال داشت و ˈدمیتری مدودیفˈ نخست وزیر روسیه که در زمان وقوع حادثه در استان کراسنویارسک در یک نشست اقتصادی در حال سخنرانی بود، از سقوط شهاب سنگ ها به عنوان ˈ نماد نشستˈ یاد کرد.
مدودیف پس از آگاهی از پدیده بارش باران شهاب سنگ در منطقه ابراز امیدواری کرد که این اتفاق تبعات جدی به دنبال نداشته باشد و افزود: این نشان می دهد که نه تنها اقتصاد، بلکه کل کره خاکی ما آسیب پذیر است.
گزارش رسانه های خبری روسیه حاکی از آن است که مردم شهرهای چلیابنیسک، یکاترینبورگ وکورگان و منطقه کیومن نزدیک سیبری شاهد سقوط شهاب سنگ ها بوده اند.
بارش شهاب سنگ ها افزون بر چند استان منطقه اورال در بخش هایی از قزاقستان نیز مشاهده شده است.
انفجار شهاب سنگ ها که خطی از نور و آتش را به دنبال داشته است، در ارتفاع پنج کیلومتری آسمان روی داده است.
بنا بر گزارش رسانه های خبری روسیه، بزرگ ترین تکه شهاب سنگ در 80 کیلومتری شهر ˈسادکاˈ در استان چلیابینسک مشاهده شده است.
در همین حال مقام های استان چلیابینسک در اطلاعیه ای از کارفرمایان واحدهای دولتی و خصوصی این منطقه درخواست کرده اند که برای کاستن از شدت وحشت و اضطراب مردم، شاغلان را به مرخصی بفرستند. سه فروند هواپیمای جمع آوری اطلاعات متعلق به وزارت موقعیت های اضطراری روسیه نیز بر فراز مناطق بارش باران شهاب سنگ در حال تحقیق می باشند.
آژانس هسته ای روسیه موسوم به ˈروس اتمˈ نیز در بیانیه ای اعلام کرد که هیچ یک از تاسیسات هسته ای این نهاد در مناطق متاثر از بارش باران شهاب سنگ آسیب ندیده اند.
گزارش رسانه های خبری روسیه حاکی است که شمار مجروحان حادثه بارش باران شهاب سنگ در استان های منطقه اورال به بیش از 400 نفر می رسد.
شاهدان عینی بارش باران شهاب سنگ در روسیه نیز در گفت و گو با رسانه های خبری از مشاهده گوی های آتشینی در آسمان خبر دادند که به دنبال خود خطی از دود و آتش بر جای می گذاشتند.
[تصویر: 3e5b1cb681600ff4505f24b4f353fdaa_XL.jpg]

اگر روزی دشمن پیدا کردی، بدان که در رسیدن به هدفت موفق بودی.
اگر روزی تهدیدت کردند، بدان در برابرت ناتوانند.
اگر روزی خیانت دیدی، بدان قیمتت بالاست.
اگر روزی ترکت کردند، بدان با تو بودن لیاقت میخواهد
02-15-2013 09:23 PM
مشاهده سایت این کاربر یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: جواد قاسمی ، نیوتون ، حسن رجبی ، احسان
حسین محمدپور آفلاین
معاون مدیر کل
*
ارسال ها: 703
تاریخ ثبت نام: Feb 2012

اعتبار: 32
سپاس کرده: 655
1086 بار سپاس شده در 485 ارسال

       
حالت: Inspired
ارسال: #5
RE: گروه علمی انجمن
سربرگ: پزشكي
آدامس خوب یا بد ؟ ( دانستنی های جالب در مورد آدامس )

[تصویر: 0.394363001360914479_taknaz_ir.jpg]

بازار آدامس در دنیا مثل بازار سیگار، یک بازار کاملا رقابتی است که بحث سلامتی در آن اهمیت بسیار زیادی دارد و بسیاری از کمپانی ها، آدامس‌های خود را با وعده هایی درباره سلامت دهان و دندان می‌فروشند.

آیا می دانستید آدامس بیماری قلبی می آورد؟
آیا می‌دانستید آدامس به حافظه کمک می‌کند؟

به گزارش تکناز ایرانی‌ها سال هاست که به تولید آدامس‌های مختلف مشغولند، اما بازار اصلی آدامس در ایران مثل اکثر دنیا در اختیار چند مارک مشهور و خاص است. بازار آدامس در دنیا مثل بازار سیگار، یک بازار کاملا رقابتی است که بحث سلامتی در آن اهمیت بسیار زیادی دارد و بسیاری از کمپانی ها، آدامس‌های خود را با وعده هایی درباره سلامت دهان و دندان می‌فروشند.

چرا آدامس خوب است؟

بهبود حافظه و افزایش توان یادگیری کوتاه‌مدت و بلندمدت. فعال‌تر کردن بخش جلوی شبکه مغزی و پردازش بهتر اطلاعات مغز انسان.

افزایش فعالیت عضله دهان و زبان و کمک به دفع مواد سمی گروهی از عضلات بدن.

جلوگیری از رفلاکس. همچنین جلوگیری از بازگشت اسید معده به مری در حین پیاده‌روی.

کاهش احتمال خونریزی لثه و تشکیل پلاک‌های دندانی.

کاهش پوسیدگی دندان‌ها توسط آدامس‌های حاوی زیلیتول یا سوربیتول. (اثر جویدن آدامس‌های زیلیتول و فلوراید، حتی از محلول‌های کلرهگزیدین و آمین فلوراید هم بهتر بوده، گرچه استفاده از مسواک و خمیردندان در جلوگیری از پوسیدگی دندان تأثیر بهتری دارد.

بهبود سلامت دهان و دندان در سالمندان ساکن خانه‌های سالمندان.

جلوگیری از اوتیت میانی (نوعی گوش درد) در افرادی که به دفعات آدامس‌های حاوی زیلیتول را جویده باشند.


جالب است که مشتریان اصلی آدامس را جوانان تشکیل می‌دهند و خانم‌ها بیشتر از آقایان آدامس می‌جوند‌‌. داستان‌های زیادی در مورد آدامس و اختراع آن وجود دارد‌. مثلا گفته می‌شود که در سال ۱۹۹۳ باستان‌شناسان جسد مردی با قدمت ۹ هزار سال را کشف کردند که شواهد مربوط به جسد نشان می‌داد، او در حال جویدن مداوم نوعی ماده رزینی آغشته به عسل بوده که در اثر یک حادثه کشته شده است‌. مطالعات دقیق‌تر نشان داد که این فرد یک نوجوان بوده است‌‌.

چرا آدامس بد است؟

استفاده از برخی خمیردندان‌ها و برخی آدامس‌ها بیش از خرابی دندان‌ها، موجب انتقال و حفظ باکتری‌هایی می‌شوند که عفونت ایجاد شده توسط آن باکتری‌ها در بدن، نهایتاً موجب ایجاد یا تشدید بیماری‌های قلبی می‌شود.

جویدن برخی آدامس‌ها، موجب افت فشار خون، کاهش و افزایش ضربان قلب در بیماران قلبی شده و احتمال خطر را در آنان افزایش می‌دهد.

گاهی جویدن آدامس‌های شیرین شده با برخی شیرین‌کننده‌ها موجب بروز واکنش‌های حساسیتی در برخی افراد می‌شود. ضمناً جویدن آدامس در بعضی افراد حساس و مستعد، دستگاه گوارش را تحریک می‌کند. به علاوه تحقیقات دیگر، مؤید بالا رفتن احتمال خطر سرطان زبان در کسانی بود که آدامس‌های با طعم دارچین، زیاد جویده بودند.

مصرف آدامس‌های حاوی کافئین (ماده تسکین دهنده موجود در قهوه) ممکن است به قدری بر خواب افراد اثر کند که موجب بی‌خوابی آنان شود.

یونانیان باستان علاقه فراوانی به جویدن آدامس داشته‌اند و سرخپوستان مایا هم مواد رزینی خاصی را می‌جویدند‌. اما فرمولاسیون مدرن آدامس همان طور که گفتیم از دهه ۱۸۶۰ آغاز شد‌. در آن سال‌ها صمغ ازگیل آمریکایی وارد ایالات متحده شد و تلاش‌هایی توسط یک دندانپزشک به نام دکتر توماس آدامز که می‌خواست نوعی لاستیک جدید اختراع کند، به تولید آدامس منتهی شد!


آدامس راآهسته بجوید

اگرچه آدامس جویدن در مواقعی که دچار تنش و استرس هستید، می‌تواند در بهبود حال شما و تخفیف تنش موثر باشد، اما باید مراقب باشید که در این کار افراط و زیاده‌روی نکنید‌‌. متخصصان متذکر می‌شوند که وقتی شما تحت استرس و فشار روانی هستید، ممکن است با شدت و فشار آدامس بجوید که این کار می‌تواند آرواره شما را فرسوده کرده و تحلیل ببرد.

منبع: تكناز
02-17-2013 09:03 AM
یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: حمید محمدپور ، نیوتون ، احسان ، مهدی قاسمی ، جواد قاسمی ، حسن رجبی
حمید محمدپور آفلاین
مشاورمدیرکل ورهبر گروه
*****
ارسال ها: 947
تاریخ ثبت نام: Feb 2013

اعتبار: 36
سپاس کرده: 330
696 بار سپاس شده در 184 ارسال

       
حالت: In Love
ارسال: #6
RE: گروه علمی انجمن
سربرگ: پزشكي!!
_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_
این متنو بخون تا دیگه تو عمرت سوسیس کالباس نخوری!
_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_
[تصویر: 198.jpg]
در سوسیس و کالباس به مقدار زیادی از گوشت صورت گاو به همراه کبد (جگر سیاه) کلیه و شش
(جگر سفید) استفاده ‏می شود. همچنین هنگام تقسیم کردن گوشت عضلات، با ارّه مقداری خرده
گوشت تولید می شود که آنها را برای تولید ‏گوشت به مراکز تولید سوسیس و کالباس می فرستند.

البته در سوسیس و کالباس، گوشتهای زیبایی هم وجود دارند که ‏تکه تکه می باشند و به گوشتهای تزیینی معروف اند. (برای تهیه این گوشتهای تزیینی از گاوهای پیر ماده‏‏(8 تا 9 ساله که دیگر قدرت زایمان ندارند استفاده می شود. نکته ی دیگر این که از دامهای بیمار که تب دارند، ‏لاغری مفرط دارند، مبتلا به تب مالت یا سل می باشند نیز برای تهیه سوسیس و کالباس استفاده می کنند


بر اساس قانون مصرف مشروط، توزیع گوشت این دامها برای فروش در بازار توسط قصابها ممنوع ولی برای تولید ‏سوسیس و کالباس مجازاست.
پس عمده گوشت موجود در سوسیس و کالباس عبارت است از:
گوشت ماده گاوهای ‏پیر، گوشت سر گاوها، احشاء شامل کبد، کلیه، شش و گوشت های خرد شده و نیز گوشت گاوهای معدومی. ‏
سرانه مصرف سوسیس و کالباس در کشور ما پایین‌تر از کشورهای دیگر است ولی متاسفانه ما با چالش تغییر الگوی غذایی به سمت فست‌فود روبرو هستیم.


بنابراین باید از حالا نگران تبعات این مساله باشیم. گذشته از مساله نیترات و نیتریت در سوسیس و کالباس، محتوای چربی به ویژه چربی‌های اشباع و ترانس در این محصول بالاست واینكه با جذب روغن در طی سرخ کردن چربی آن بالاتر می‌رود. هر 30 گرم سوسیس (حدود 1 سوسیس کوکتل ) 8 گرم چربی، 19 میلی‌گرم کلسترول و 320 میلی گرم سدیم دارد وکمتر از 3 درصد آهن موردنیاز را تامین می‌کند.

میزان بالای نمک در این محصول در ایجاد پرفشاری خون و همراه با بالا بودن فسفات باعث به هم خوردن تعادل کلسیم و فسفر شده و در جذب کلسیم تداخل ایجاد می‌کند. مصرف بالای فست‌فود دربرخی از جوامع، شیوع بیماری‌های قلبی عروقی، پرفشاری خون، چاقی و دیابت را افزایش داده است!!
_________
[تصویر: A0634702.jpg]
مضرات سوسيس و كالباس:
*نيترات سديم در بدن انسان به نيتروزآمين تبديل شده و سرطانزا ميباشد. به همين خاطر معمولا ويتامين C را به فرآورده اضافه ميكنند تا از شكل گيري نيتروزآمين طي عمل گوارش جلوگيري شود.
*نيتريت ها بسيار سمي ميباشند. بنابراين در تهيه سوسيس ها در مصرف اين نگهدارنده بسيار احتياط ميگردد. نيتريت در بدن با ميوگلوبين تركيب شده و ماده اي بنام نيتروزگلوبين را ايجاد ميكند كه موجب بروز سرطان معده ميشود.
*فسفات ها با ايجاد اختلال در جذب كلسيم در بدن خطر ابتلا به پوكي استخوان را افزايش ميدهند.
*سوسيس و كالباس حاوي نمك و چربي زيادي ميباشند.
نكته:سوسيس و كالباس مرغوب يك غذاي مناسب ميباشد مشروط بر اينكه در مصرف آنها زياده روي نگردد.
[تصویر: 1992401955515158197237183187467398910630.gif]
مصرف سوسيس كالباس سلول‌هاي سالم را سرطاني مي‌كند
خبرگزاري فارس: مصرف بيش از حد مواد افزودني در سوسيس و كالباس خطرناك است و راديكال‌هاي آزاد كه بر اثر استفاده از اين مواد به وجود مي‌آيد، مي‌تواند اطلاعات DNA را تغيير دهد و يك سلول سالم را به سمت سرطاني شدن سوق دهد.

_______
منابع:
ایسنا
همشهری
فارس
سلامت نیوز
سایت ایرانیان انگلستان
بازم ميخورين!!!!!!
[تصویر: 2245021723015382234225246124243145166226183.gif]

شخصیت منو با برخوردم اشتباه نگیر.
شخصیت من چیزیه که من هستم،
اما برخورد من بستگی داره به اینکه ” تو ” کی باشی…؟!!
02-18-2013 12:08 AM
مشاهده سایت این کاربر یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: حسن رجبی ، نیوتون ، رضامحمدپور ، علی رضایی
هادی آفلاین
تیم مدیریت انجمن
*
ارسال ها: 328
تاریخ ثبت نام: Feb 2012

اعتبار: 16
سپاس کرده: 372
462 بار سپاس شده در 200 ارسال

       
حالت: هيچکدام
ارسال: #7
RE: گروه علمی انجمن
سربرگ : پزشکی

نوشابه هاي گازدار از عوامل توليد سنگ کليه

تحقيقات نشان مي دهد که انواع نوشابه هاي گازدار يکي از مهم ترين مواردي است که موجب توليد سنگ کليه مي شود، به گزارش تبيان هر قوطي نوشابه گازدار معادل ۱۰قاشق غذاخوري شکر ۱۵۰کالري و ۵۵-۳۰ ميلي گرم کافئين دارد و سرشار از رنگ هاي مصنوعي است.اين مقدار شکر کالري و مواد افزودني مضر در يک محصول که هيچ ارزش غذايي ندارد نگران کننده است به علاوه نوجوانان و کودکان از مصرف کننده هاي اصلي اين نوشيدني هستند.از طرفي نتايج تحقيقات نشان مي دهد مصرف اين نوشيدني آسم يا برونشيت مزمن را در بين نوجوانان افزايش مي دهد.محققان معتقدند اين نوشيدني مانند سيگار باعث بروز روند التهاب مي شود.

اگر حركت نكني ، مي بازي. اما اگر حركت كني ، شايد ببازي.
02-19-2013 08:20 AM
یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: جواد قاسمی ، نیوتون ، حسن رجبی
حامد رعنایی آفلاین
تیم مدیریت انجمن
*
ارسال ها: 189
تاریخ ثبت نام: Aug 2012

اعتبار: 25
سپاس کرده: 230
327 بار سپاس شده در 118 ارسال

     
حالت: هيچکدام
ارسال: #8
RE: گروه علمی انجمن
[تصویر: 1361431635191.jpg]

شما، خود شما، درخطر هستید
واقعیت این است که تقریبا تمامی انسان‌ها این تصور را در مورد خود دارند که در خطر ابتلا به STI نیستند اما به هرحال باید این را بدانید که تمام انسان‌های بالغ درخطر ابتلا به این مشکل هستند. دکتر ردولف می‌گوید: «حتی اگر ۲ انسان هیچ ارتباط با هیچ فرد دیگری نداشته باشند، این احتمال وجود دارد که آنها با ابتلا به بعضی از این بیماری‌ها مثل HIV به دنیا بیایند. همین‌طور ممکن است افرادی با به ارث بردن بیماری هپاتیت یا هرپس به دنیا بیایند.»
نکته‌ای که در حال حاضر بسیار مهم است و علت رشد سریع بیماری‌های STI ارزیابی می‌شود این است که بسیاری از این بیماری‌ها هیچ علامتی ندارند یا علامت‌های بسیار خفیفی دارند. برای همین اکثرا افراد به خاطر آنها به پزشک مراجعه نمی‌کنند و این بیماری‌ها درمان نمی‌شود.
یک مشکل بزرگ
یک مشکل STI این است که برخی از گونه‌های آن تغییر می‌کند و به اشکال جدید بدل می‌شود. برای مثال در حال حاضر بیش از یکصد نوع ویروس HPV همان عامل زگیل تناسلی شناسایی شده است. همین‌طور پزشکان اخیرا گونه‌هایی از گنوره‌آ (میکروب عامل بیماری سوزاک) را کشف کرده‌اند که به درمان‌های معمول مقاوم است. با تمام این دلایل است که دکتر مارلن وازرمن، متخصص عفونی در کیپ تاون می‌گوید: «این حقایق نشان‌ می‌دهد همه افراد باید درمورد STI به‌طور جدی فکر کنند و همیشه به احتمال ابتلا به انواع آن فکر کنند و در زمان لازم برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنند.»
خجالت کار دست‌تان می‌دهد
شاید مهم‌ترین مشکل بیماری‌های STI مسئله «شرم» و «خجالت» ناشی از آنها باشد. دکتر وازرمن می‌گوید: «این مسئله باعث می‌شود این بیماری خطرناک‌تر شود. در واقع خجالت کشیدن از این بیماری‌ها و مطرح نکردن آنها با پزشک باعث می‌شود بیماری‌ها درمان نشود و انتشار ‌آنها بیشتر شود. اکثر افراد ترجیح می‌دهند که در این مورد سؤال نکنند که همین کار را خراب می‌کند.
گاهی برخی افراد که احساس می‌کنند دچار مشکل هستند، سعی می‌کنند در اینترنت یا گفت‌و‌گو با دیگران اطلاعاتی کسب کنند اما واقعیت این است که این بیماری‌ها آنقدر تنوع دارند که نمی‌توان با جست‌و‌جو در اینترنت و بدون مراجعه به پزشک متخصص در مورد آنها اطلاعاتی به دست آورد. یک اشتباه شایع این است که افراد فکر می‌کنند که حتما باید در خارج از دستگاه تناسلی خود علائم یا نشانه‌هایی داشته باشند درحالی که بسیاری از بیماری‌های STI در داخل دستگاه‌های تناسلی مرد و زن پنهان می‌شود.»
فکر کنید آنفلوآنزا گرفته‌اید
به هرحال درمورد STI این یک واقعیت است که بحث‌های روانشناختی هم مرتبط با این بیماری پیش بیاید. به هرحال همان‌طور که گفته شد بسیاری از افراد به‌خصوص خانم‌ها، از ابتلا به این بیماری‌ها خجالت می‌کشند و احساس گناه آنها را رها نمی‌کند اما دکتر مورگان گانز، فوق تخصص بیماری‌های اپیدمیولوژیک از دانشگاه ویسکانسین می‌گوید: «ابتلا به بیماری‌هایی مثل کلامیدیا در واقع مثل ابتلا به بیماری آنفلوآنزاست، اگر شما همسر داشته باشید و سپس از او جدا شوید و بخواهید مجددا ازدواج کنید، اگر بیماری شما کاملا بهبود یافته باشد و مشکلی نداشته باشید به همسر جدیدتان خواهید گفت که مثلا چندبار بیماری آنفلوآنزا گرفته‌اید؟»
یک تصور دیگر در مورد بیماری‌های موسوم به بیماری‌های منتقله جنسی این است که هرکس به آنها مبتلا شود، دچار ناباروری خواهد شد اما این تصور درست نیست. شایع‌ترین بیماری‌های این گروه یعنی زگیل تناسلی و هرپس اصلا تاثیری روی باروری افراد نخواهد گذاشت (اما اگر در زمان بارداری این بیماری ایجاد شود، ممکن است خطراتی برای جنین به وجود بیاید).
این ۳ قدم را همین امروز بردارید
برای آنکه بتوانید احتمال ابتلایتان به بیماری‌های STI را کاهش دهید باید این گام‌ها را بردارید:
۱- سیگار نکشید: سم‌های سیگار می‌تواند باعث آسیب‌های سلولی شوند که باعث شوند شما بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های منتقله جنسی قرار بگیرید یا اگر این بیماری را دارید شدت آن بیشتر شود. آمار نشان می‌دهد که زنانی که دچار HPV هستند و سیگار می‌کشند دو یا سه‌برابر بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سرویکس (گردن رحم) را دارند. درکل سیگار کشیدن احتمال درمان STI را سخت‌تر می‌کند.
۲- مواظب PH باشید: PH معمول دستگاه تناسلی زنان اسیدی است و این احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی را کاهش می‌دهد. برای آنکه احتمال ابتلایتان به بیماری‌های STI را کاهش دهید از روش‌های تاثیرگذار روی PH و تامپون‌هایی که ممکن است تعادل PH شما را به هم بزنند دور بمانید.
۳- مواظب باشید، تراشیدن یا استفاده از واکس در ناحیه کمر ممکن است جراحت‌های بسیار کوچکی را رقم بزند که احتمال ابتلا به بیماری‌های STI را افزایش می‌دهد. برای همین هر روز یا با فواصل کم از این شیوه‌ها استفاده نکنید.
منبع : سلامت نیوز

ارامش اين روزهايم را مديون همين انتظاري هستم که ديگر از کسي ندارم
02-21-2013 10:57 AM
یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: نیوتون ، حسن رجبی
حمید محمدپور آفلاین
مشاورمدیرکل ورهبر گروه
*****
ارسال ها: 947
تاریخ ثبت نام: Feb 2013

اعتبار: 36
سپاس کرده: 330
696 بار سپاس شده در 184 ارسال

       
حالت: In Love
ارسال: #9
RE: گروه علمی انجمن
روانپزشكي
_________________
توصیه اي مهم برای داشتن ذهنی آرام و زندگی راحت!!
_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_

حرص نخورید. ناراحتی را نبلعید. همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز می­کنید از جذب کردن و بلعیدن حرف­های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف­هایی که به نظر خودتان صحیح نمی­آید و چرند است، ذهن­تان را خراب کند و باعث شود که دچار تهوع فکری شوید.

اگر دلخورید بیان کنید. اگر می­ترسید ترس­تان را به زبان بیاورید.اگر عصبانی هستید عصبانیت­تان را نشان دهید. گریه دارید؟ گریه کنید. ناراحتی­ها را باید ابراز کرد و گرنه بعدها می شود کابوس. می شود تیک عصبی. تنگی­ نفس. خارشِ­ تن. می شود دسیسه­ چینی و بهانه­ جویی. ناخن و لب جویدن و تند تند پاها را تکان دادن.

نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. با نگاه. با لبخند معنی­ دار. با کنایه. با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید. با خودتان صلح کنید. خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. چهره­ تان را، اندام­تان را. صلح کردن با خود آغاز زندگی­ست.

شخصیت منو با برخوردم اشتباه نگیر.
شخصیت من چیزیه که من هستم،
اما برخورد من بستگی داره به اینکه ” تو ” کی باشی…؟!!
02-25-2013 03:01 PM
مشاهده سایت این کاربر یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: نیوتون ، حسن رجبی ، جواد قاسمی ، رضا معصومیان
حامد رعنایی آفلاین
تیم مدیریت انجمن
*
ارسال ها: 189
تاریخ ثبت نام: Aug 2012

اعتبار: 25
سپاس کرده: 230
327 بار سپاس شده در 118 ارسال

     
حالت: هيچکدام
ارسال: #10
RE: گروه علمی انجمن
(((((((((((((((((((((((((اگه میخوای وزن کم کنی بخون)))))))))))))))))))))))))))))))))

آیا گروه‌خونی بهترین راه برای تعیین رژیم‌غذایی است؟ در این مقاله می‌خواهیم بیشتر درمورد این رژیم‌های غذایی توضیح دهیم و ببینیم آیا قادر به کم کردن وزن شما هستند یا خیر.

این روزها از زبان بسیاری از متخصصین تغذیه درمورد رژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌های خونی می‌شنوید که ادعا می‌کنند با این برنامه‌های غذایی هم می‌توانید وزنتان را پایین بیاورید، هم سالمتر باشید و هم خطر بسیاری از بیماری‌ها را از خود دور کنید.

بسیاری از مراجعین این متخصصین هم گزارش می‌کنند که این رژیم‌ها بیشتر از آنکه بر تغییر سایز آنها تاثیر داشته باشد، احساس بسیار خوبی به آنها داده و سطح انرژی آنها به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا برده است.

با این وجود بسیاری از متخصصین تغذیه با این برنامه‌های غذایی مخالف هستند و معتقدند که این تئوری کاملاً پوچ است.

احتمالاً دوست دارید بدانید که این تئوری واقعاً چیست؟

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


آماده باشید که در برابر علم کور شوید!

دکتر پیتر دادامو، بنیان‌گذار این تئوری اعتقاد دارد که گروه‌خونی ما طریقه کنار آمدن ما با موادغذایی مختلف را تعیین می‌کند. تئوری او مبتنی بر این ایده است که هر گروه‌خونی نشانگر آنتیژن خاص خود را دارد (ماده‌ای که بدن آن را خارجی تلقی می‌کند) و این نشانگر با برخی از موادغذایی واکنش بدی می‌دهد و این مسئله می‌تواند منجر به بسیاری از مشکلات جسمانی شود. علاوه‌براین، دکتر دادامو اعتقاد دارد که سطح اسیدی بودن معده و آنزیم‌های دستگاه گوارش با گروه‌خونی ما در ارتباط است. درنتیجه، می‌گوید، با دنبال کردن رژیم‌غذایی که مخصوص گروه‌خونی فرد تنظیم شده است، بدن موادغذایی را بسیار بهتر و کارآمدتر هضم و جذب می‌کند و درنتیجه وزن فرد پایین می‌آید.

اما اینجا این تئوری عجیب‌تر و جالب‌تر می‌شود. دکتر دادامو عقیده دارد که ازآنجا که گروه‌خونی مختلف در زمان‌های مختلفی در طول تاریخ کشف شده‌اند، باید رژیم‌غذایی مبتنی بر نوع موادغذایی که پیشینیان ما زمانی که اولین بار گروه‌خونیمان کشف شد استفاده می‌کردند، داشته باشیم!

گروه‌های خونی چه زمان کشف شدند؟

اولین گروه‌خونی که کشف شد، گروه خونی O بود که به پیشینیان شکارچی ما در ۵۰،۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد. دکتر دادامو اعتقاد دارد که چون پیشینیان گروه‌خونی O ما با یک رژیم‌غذایی سرشار از پروتئین که مبتنی بر گوشت بوده است، بقا یافته بودند، افرادی که گروه‌خونی O دارند باید یک برنامه‌غذایی با میزان بالای پروتئین را در قرن بیست و یکم دنبال کنند.

بعد از آن گروه‌خونی A شناخته شد که به ۱۵،۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد. در آن زمان عصر شکار به سر آمده بود و پیشینیان ما جوامع مبتنی بر کشاورزی را بنیان نهاده بودند. کشف گروه‌خونی A در این دوران به این معنی بود که پیشینیان ما با یک رژیم‌غذایی مبتنی بر سبزیجات بسیار خوب زندگی می‌کرده‌اند.

گروه‌خونی B حدوداً ۱۰،۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کشف شده است که متعلق به پیشینیان چادرنشسن و کوچ‌گر ما بوده است. آنها زمین‌های کشاورزی خود را ترک کرده و شروع به گشت و گذار روی زمین کردند و مداوماً از جایی به حایی دیگر کوچ می‌کردند. درنتیجه، تئوری دکتر دادمو باور دارد که افراد با گروه‌خونی Bدر قرن بیست و یکم می‌توانند از انوع و اقسام موادغذایی ازجمله گوشت، لبنیات، سبزیجات و دانه‌ها استفاده کنند.

آخر از همه گروه‌خونی AB حدوداً ۱۰۰۰ سال پیش کشف شد! دکتر دادمو اعتقاد دارد که این گروه‌خونی به پیشینیان ما کمک کرده است که وارد دنیای مدرن کنونی شوند. به این معنی که افرادی که گروه‌خونی AB دارند، می‌توانند از ترکیبی از موادغذایی که هم برای گروه‌خونی A و هم برای گروه‌خونی B مناسب است، استفاده کنند.

احتمالاً دوست دارید با این نوع رژیم‌غذایی با جزئیات بیشتر برای هر گروه‌خونی آشنا شوید.

گروه‌خونی O

دکتر دادامو اعتقاد دارد سیستم گوارش ما خاطرات پیشینیان ما را نگه می‌دارد و به همین دلیل افراد با این گروه‌خونی باید یک برنامه‌غذایی شبیه به شکارچی‌ها داشته باشند. به‌عبارت‌دیگر، افراد با گروه‌خونی O باید یک رژیم‌غذایی پر پروتئین، کم‌کربوهیدرات با مقدار زیادی گوشت و ماهی اما بدون لبنیات، دانه‌ها و گندم، دنبال کنند.

اگر به نظرتان آشنا می‌رسد، به این دلیل است که رژیم‌غذایی که به افراد با گروه‌خونی O پیشنهاد می‌شود تقریباً شبیه به رژیم‌های پروتئینی کنونی مثل وژیم‌غذایی اتکینز است. غذاهایی که در این رژیم‌ها می‌توانید آزادانه مصرف کنید، گوشت، ماهی، روغن‌زیتون است؛ موادغذایی که می‌توانید به اندازه متوسط مصرف کنید تخم‌مرغ، آجیل، دانه‌ها و برخی سبزیجات و میوه‌های خاص است؛ و موادغذایی که نباید استفاده شوند شامل لبنیات، حبوبات، سیریال‌ها، نان، پاستا و برنج می‌باشد. برای تکمیل رژیم‌غذایی‌تان، دکتر دادامو انجام مقدار زیادی ورزش هوازی مثل ایروبیک و دویدن را پیشنهاد می‌کند: درست مثل پیشینیان شکارچی ما!

گروه‌خونی A

براساس گفته‌های دکتر دادامو، دستگاه گوارش به نظر نسبت به خاطر داشتن زنگی پیشینیانمان که بالخره سکنی گزیده، به کشاوززی مشغول شده و مقدار زیادی سبزیجات و حبوبات و مقدار کمی گوشت مصرف می‌کرده‌اند، بسیار خوب عمل می‌کند. درنتیجه، افراد با گروه‌خونی A باید رژیم‌غذایی گیاهخواری را پیش بگیرند اما آنها هم باید از مصرف لبنیات دوری کنند. این یعنی موادغذایی مثل آجیل، دانه‌ها، حبوبات، سیریال‌ها، پاستا، برنج، میوه‌ها و سبزیجات همه باید جزء غذاهای مصرفی آنها باشد. ورزش‌های آرامش‌بخشی مثل یوگا و گلف هم برای آنها مناسب است.

گروه‌خونی B

فقط یک نفر از هر ۱۰ نفر گروه‌خونی B دارد و وقتی در نظر بگیریم که افراد با این گروه‌خونی کمترین محدودیت غذایی را دارند واقعاً تاسف‌برانگیز است. درست مثل پیشینیان ما با گروه‌خونی B که به خاطر سفرهای زیاد می‌توانستند با هر نوع ماده‌غذایی زنده بمانند، موادغذایی بسیار کمی هست که افراد با این گروه‌خونی باید از آنها پرهیز کنند مثل غذاهای فراوری‌شده و آجیل و دانه‌ها توصیه نمی‌شود و مقدار کمی غذاهای پرکربوهیدرات هم برای آنها مناسب است. درمورد ورزش هم دکتر دادامو اعتقاد دارد که فعالیت‌هایی که به فعالیت ذهن نیز نیاز دارد مثل تنیس، شنا و پیاده‌روی برای آنها مناسب است -- مطمئناً پیشینیان ما موقع آنهمه راه رفتن در سفرها کلی فکر می‌کردند!

گروه‌خونی AB

افراد با این گروه‌خونی نادر باید از ترکیبی از موادغذایی که برای گروه‌های خونی A و B توصیه می‌شود، استفاده کنند. شاید وقتی در نظر بگیرید که گروه خونی B می‌تواند از انواع موادغذایی استفاده کند اما گروه‌خونی A باید یک رژیم گیاهخواری را دنبال کند، به نظر گمراه‌کننده برسد! دکتر دادامو با توصیه اینکه گروه‌خونی AB باید در اکثر اوقات یک رژیم‌غذایی گیاهخواری را دنبال کند و هرازگاهی کمی گوشت، ماهی و لبنیات مصرف کند، مشکل را حل می‌کند. درمورد ورزش هم همینطور است--افراد با گروه‌خونی AB باید تمرینات آرامشبخش را با فعالیت‌های نسبتاً شدید ترکیب کنند.

متخصصین چه می‌گویند؟

متخصصین پزشکی به طور کل عقیده دارند که این تئوری کاملاً پوچ است و باور دارند که هیچ ارتباطی بین گروه‌خونی و رژیم‌غذایی افراد وجود ندارد. درنتیجه متخصصین تغذیه باکفایتی را پیدا نمی‌کنید که چنین رژیم‌های غذایی را توصیه کنند.

البته نگرانی‌های مختلفی هم وجود دارد به این ترتیب که رژیم‌غذایی که برای گروه‌های خونی Oو A پیشنهاد می‌شود بسیار محدود است و انواع اصلی گروه‌های غذایی در آن وجود ندارد.

در دراز مدت این می‌تواند به مصرف کم موادمغذی که برای سلامت ما ضروری هستند منجر شود. مثلاً قطع مصرف لبنیات موجب جذب ضعیف کلسیم می‌شود که شما را در معرض پوکی‌استخوان قرار می‌دهد و پرهیز از مصرف گوشت فرد را در معرض فقر آهن و درنتیجه کم‌خونی قرار می‌دهد.

اما آیا این رژیم‌غذایی به کم کردن وزن کمک می‌کند؟

احتمال بسیار زیاد بله، اما دلیل آن این است که در اکثر این رژیم‌ها،گروه‌های خاص از موادغذایی حزف می‌شوند. دکتر دادامو هیچ اشاره‌ای به مقدار وزنی که کم می‌کنید نکرده است و به این بستگی دارد که تا چه میزان رژیم‌غذایی‌تان را محدود کنید.

آیا این رژیم‌ها نقطه قوتی دارند؟

نقاط مثبت زیادی برای این رژیم‌ها وجود ندارد که مشخصاً مبنی بر داستان‌های علمی-تخیلی هستند تا علمی-واقعی. اما، در این موارد هم درست مثل وژیم‌های غذایی دیگر، باعث می‌شود که به چیزهایی که در حال حاضر می‌خورید فکر کنید و تصمیم بگیرید که اصلاحاتی در برنامه‌غذایی‌تان ایجاد کنید. علاوه بر این، رژیم‌های غذایی مبنی بر گروه‌خونی استفاده از موادغذایی تازه و طبیعی را توصیه می‌کند که به شما برای کنار گذاشتن غذاهای فراوری‌شده، آماده، شکلات و قهوه زیاد کمک می‌کند.

این رژیم‌ها چه نقاط ضعفی دارند؟

نقاط منفی این رژیم‌های غذایی بسیار زیادند. قبل از هر چیز نیاز به تعیین گروه‌خونی‌تان است که اگر آن را ندانید، مجبور خواهید شد که به بیمارستان یا درمانگاه رفته و آزمایش خون بدهید. و اگر قرار باشد که همه اعضای خانواده این رژیم‌ها را دنبال کنند، درست کردن غذاها به دردسری عظیم تبدیل خواهد شد چون ممکن است هر فرد گروه‌خونی مختلفی داشته باشد. اما مهمتر از اینها، این یک روش بد دیگر برا یکم کردن کالری‌های مصرفی است و نگران‌کننده‌ترین مسئله آن این است که بااینکه به شما کمک می‌کند وزنتان را پایین بیاورید، در درازمدت بر سلامت شما تاثیر خواهد داشت. با همه این حرف‌ها، اگر هنوز مایلید این رژیم‌ها را امتحان کنید، بهتر است فقط به مدتی کوتاه آن را دنبال کنید و آن را مقدمه‌ای برای شروع یک برنامه‌غذایی سالم‌تر بدانید.

ارامش اين روزهايم را مديون همين انتظاري هستم که ديگر از کسي ندارم
(آخرین ویرایش در 02-27-2013 10:10 PM توسط: حامد رعنایی.)
02-27-2013 10:09 PM
یافتن همه ی ارسالهای این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط: مهدی قاسمی ، حسن رجبی ، نیوتون
ارسال موضوع ارسال پاسخ


ابزار موضوع:
لينک موضوع :
bb کد ارسال :
کد html ارسال :
مشاهده نسخه قابل چاپ ارسال این موضوع به یک دوست مشترک شدن در این موضوع

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
تماس با ماپایگاه اطلاع رسانی روستای روچیبازگشت به بالاحالت آرشیوپیوند سایتی آر اس اس